Blog

07 Cze 2026

Kac glukozowy - dlaczego po zjedzeniu cukru w hipoglikemii nadal czujesz się fatalnie

Znasz ten moment? Robi Ci się słabo. Ręce zaczynają drżeć. Serce przyspiesza. Pojawia się pot, lęk.

Czytaj więcej

21 Maj 2026

Tak - tężyczkę da się wyleczyć!

Tężyczka nie musi być wyrokiem. Bardzo często jest sygnałem, że organizm ma konkretny problem, którego nikt jeszcze nie znalazł albo którego nie udało ...

Czytaj więcej

19 Maj 2026

Stres nie wyjaławia organizmu z magnezu i potasu

Stres może „odpalić objawy”, ale to nie to samo, co uznanie go za główną przyczynę ciężkiej, przewlekłej tężyczki.

Czytaj więcej

15 Maj 2026

Potencjalna przyczyna tężyczki - Celiakia

Celiakia to przewlekła, immunologiczna choroba zależna od glutenu, występująca u osób z predyspozycją genetyczną.

Czytaj więcej

11 Maj 2026

Witamina D3 przy tężyczce - dlaczego sam wynik 25(OH)D to za mało?

Witamina D3 przy tężyczce to temat, który bardzo łatwo źle zrozumieć.

Czytaj więcej

06 Maj 2026

Dlaczego fascykulacje w tężyczce dalej wracają mimo suplementacji?

Jeśli suplementy nie pomagają, nie zawsze trzeba od razu dokładać kolejne kapsułki

Czytaj więcej

28 Kwi 2026

Tężyczka to nie tylko magnez

Masz tężyczkę, bierzesz magnez i dalej czujesz się fatalnie? A może po nim jest nawet gorzej?

Czytaj więcej

16 Kwi 2026

Migrena a tężyczka – podobne objawy, różne problemy

Migrena i tężyczka nie są tym samym problemem, jednak część objawów może być przez pacjentów opisywana podobnie

Czytaj więcej

09 Marz 2026

Stres, a tężyczka - fakty, które trzeba w końcu uporządkować

Wokół tężyczki i stresu krąży ogromna ilość dezinformacji. Dlatego uporządkujmy kilka podstawowych faktów.

Czytaj więcej

03 Lut 2026

Tężyczka jawna, a utajona

Tężyczka jawna i utajona to dwa różne obrazy tego samego zaburzenia pobudliwości nerwowo-mięśniowej.

Czytaj więcej

03 Sty 2026

Dokumentacja przed konsultacją - wiadomość w przyszłość

Im więcej informacji w postaci dokumentacji medycznej, tym większa szansa na trafną diagnozę

Czytaj więcej

16 Paź 2025

Dlaczego potas bywa brakującym ogniwem w leczeniu tężyczki?

W pracy z pacjentami z tężyczką bardzo często widzę jedno powtarzające się zjawisko: wszyscy skupiają się na magnezie, a potas pozostaje w cieniu

Czytaj więcej

08 Paź 2025

Papierosy i nikotyna - wpływ na tężyczkę oraz nerwicę

Nikotyna to substancja psychoaktywna, która chwilowo zwiększa poziom dopaminy, serotoniny i acetylocholiny, przez co daje krótkotrwałe uczucie ulgi, s ...

Czytaj więcej

29 Sie 2025

Normy laboratoryjne, a normy funkcjonalne – czyli jak prawidłowo interpretować wyniki diagnostyki medycznej

Czytaj więcej

14 Sty 2025

Fakty i mity o Boreliozie zgodnie z nurtem medycyny konwencjonalnej (Evidence Based)

Czytaj więcej

03 Gru 2024

Manipulacja badaniami naukowymi

Tematem materiału będzie przestroga przed manipulacjami badaniami naukowymi

Czytaj więcej

27 Lis 2024

Objawy tężyczkowe oraz chorób ją wywołujących

Lista znanych objawów tężyczkowych oraz część objawów chorób, które tężyczke mogą wywołać.

Czytaj więcej

23 Marz 2024

Odpowiedzi na pytania społeczności część 2 - Nadmiar wapnia we krwi oraz niedobór parathormonu

Druga część z cyklu odpowiedzi na pytania naszej społeczności.

Czytaj więcej

12 Marz 2024

Odpowiedzi na pytania społeczności część 1 - Czy można przedawkować witaminę B6 oraz jaki jest odpowiedni poziom ferrytyny?

Pierwsza część z cyklu odpowiedzi na pytania naszej społeczności.

Czytaj więcej

04 Marz 2024

Diagnoza pomiędzy nerwicą a tężyczką

Zgodnie z prośbą społeczności podejmiemy się tematu, w jaki sposób powinno się różnicować diagnozę pomiędzy nerwicą a tężyczką.

Czytaj więcej

07 Lut 2024

Protokół leczenia tężyczki - Postawmy sprawę jasno

Będzie to artykuł stanowiący zwieńczenie omawiania protokołu leczenia tężyczki..

Czytaj więcej

15 Sty 2024

Tężyczka nie oznacza niedoborów magnezu

Widzę, że w internetach dalej krąży pewien krzywdzący mit, który przyczynia się w dużej mierze do tego, że ludzie nie mogą wyzdrowieć z tężyczki..

Czytaj więcej

20 Gru 2023

Wapń zjonizowany w pigułce

Ponad 99% wapnia w organizmie jest magazynowane w kościach w postaci hydroksyapatytu

Czytaj więcej

12 Gru 2023

Stan przedcukrzycowy jako przyczyna tężyczki

Odpowiemy sobie w jaki sposób stany przedcukrzycowe powodują tężyczkę, jak je wyleczyć oraz na koniec kilka słów odnośnie glukometru

Czytaj więcej

28 Lis 2023

Na czym polega dieta kuracyjna w kierunku tężyczki w pigułce

Czy istnieje coś takiego jak dieta w kierunku leczenia tężyczki, a jeśli tak, to na czym ona polega?

Czytaj więcej

13 Lis 2023

Analiza włosa w celu oceny poziomu witamin i minerałów w pigułce - czy jest to miarodajne badanie?

Czy analiza włosa w celu oceny poziomu witamin i minerałów w pigułce jest miarodajnym badaniem?

Czytaj więcej

09 Paź 2023

Wiarygodność próby tężyczkowej / ischemicznej

Wiele osób zadaje pytanie, czy próba tężyczkowa jest wiarygodna. Postanowiłem się do tego odnieść.

Czytaj więcej

25 Wrz 2023

Czy tężyczkę można wyleczyć?

Tego, że nie da się uwolnić z tężyczki, mówią osoby w 3 przypadkach

Czytaj więcej

30 Lip 2023

Wapń blokuje przyswajanie magnezu - mit/pół-prawda

W środowisku tężyczkowym wręcz kultywowany jest mit, lub też raczej pół-prawda odnośnie do tego, że wapń blokuje przyswajanie wchłanianie magnezu

Czytaj więcej

17 Lip 2023

Przyczynami depresji, nerwicy, nadpobudliwości, a więc i tężyczki nie zawsze są czynniki psychologiczne

Ogromna ilość przypadków depresji nie jest wcale spowodowana czynnikami psychologicznymi, czyli tragedią rodzinną, śmiercią bliskiej osoby, czy też ni ...

Czytaj więcej

27 Cze 2023

Czy suplementacja w tężyczce i nerwicy naprawdę jest konieczna?

W pracy z pacjentami, czy w różnych social mediach spotkałem się z przekonaniem, że nie da się uzupełnić niezbędnych mikroskładników bez suplementacji

Czytaj więcej

02 Cze 2023

Tężyczka i nerwica, a witaminy z grupy B część III - Niacyna

Witamina B3, czyli niacyna jest w rzeczywistości nazwą grupową dwóch witamin tj. kwasu nikotynowego i jego pochodnej, czyli nikotynoamidu

Czytaj więcej

04 Maj 2023

Jak edukować się w kierunku tężyczki i nerwicy - krótki przewodnik

Tężyczka to nic innego jak zespół niepożądanych objawów na skutek nadpobudliwości mięśniowo nerwowej.

Czytaj więcej

19 Kwi 2023

Czy tzw. „szoty magnezowe” rzeczywiście działają, czy to w pewnym wymiarze efekt placebo?

Żeby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba spojrzeć z dwóch stron na tematykę.

Czytaj więcej

04 Kwi 2023

Aktywność fizyczna w tężyczce

Aktywność fizyczna jest na pewien sposób lekiem sama w sobie na wiele chorób, a wielu innym zapobiega i nie ma poczytalnego specjalisty, który nie doc ...

Czytaj więcej

31 Marz 2023

Nietolerancje pokarmowe i alergie pokarmowe jako przyczyna tężyczki oraz innych chorób cywilizacyjnych

Artykuł skupi się głównie na nadwrażliwościach pokarmowych ze względu na swój bezprecedensowy wpływ na powstawanie chorób cywilizacyjnych

Czytaj więcej

27 Marz 2023

Tężyczka i nerwica, a witaminy z grupy B część II

Tym razem bierzemy pod lupę kolejną witaminę z grupy B, a mianowicie witaminę B2 zwaną ryboflawiną.

Czytaj więcej

25 Marz 2023

Tężyczka i nerwica, a witaminy z grupy B część I

W tej części skupimy się na witaminach z grupy B. Każdemu chociaż trochę obeznanemu w tematyce tężyczki znana jest trójca w postaci magnezu, wapnia or ...

Czytaj więcej

22 Marz 2023

Kompendium wiedzy o magnezie

W tym artykule postaram się w usystematyzowany sposób odpowiedzieć na wszelkie pytania i rozwiać napotkane w mojej karierze zawodowej wątpliwości zwią ...

Czytaj więcej